Uważaj na to co jesz!
Jest on polecanym przez lekarzy sposobem na zachowanie wysokiej sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia. Zdrowy tryb życia bazuje głównie na odpowiedniej diecie czyli odżywianiu się. Oprócz rzeczy oczywistych takie jak…
Tłuszcz w wartościowej diecie
Tłuszcz dla wielu z nas równoznaczny jest z otyłością, problemami zdrowotnymi, nadwagą. Wiele osób unika go w codziennym jadłospisie, zapominając że istnieją tłuszcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Tłuszcze nienasycone, obecne…
Chcesz schudnąć? Marsz do dietetyka!
Wielu z nas nie czuje się dobrze w swoim ciele. Główny problem to przekonanie o tym, że przydałoby nam się zrzucić kilka kilogramów. Wiadomo jednak, że nie jest to łatwe…
Kontrowersyjny olej CBD
W ostatnich latach głośno mówi się o leczniczych właściwościach konopi, i temat ten wciąż wzbudza wiele kontrowersji. Konopie indyjskie znane są ze swoich prozdrowotnych właściwości już od 5000 lat, z…