czw.. lip 7th, 2022

Kategoria: Zdrowie

Nawadniaj swój organizm

Niejednokrotnie lekarze podkreślają, że nawadnianie organizmu poprzez wypijanie minimum 2 litrów płynów dziennie jest niezbędne do zachowania zdrowia. Nawodnienie organizmu pomaga w procesach zachodzących wewnątrz ciała. Ułatwia przemianę materii, przyśpiesza…

Napar z nasion lnu

Nie można prowadzić zdrowego stylu życia bez wprowadzenia do niego siemienia lnianego. Już hinduscy mędrcy mówili, że tam, gdzie spożywa się dużo siemienia, kwitnie zdrowie oraz dobre samopoczucie. W Polsce…

Dobroczynny olej kokosowy

Zdowy styl życia wymaga wprowadzenia odpowiednich składników do codziennego życia, przede wszystkim do diety. Wśród zdrowych produktów znajdują się oleje. Jest ich wiele i z pewnością nie mogą być ignorowane,…

Uważaj na to co jesz!

Jest on polecanym przez lekarzy sposobem na zachowanie wysokiej sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia. Zdrowy tryb życia bazuje głównie na odpowiedniej diecie czyli odżywianiu się. Oprócz rzeczy oczywistych takie jak…